大姨媽血塊多怎麼辦 調理其實很簡單

很多女性朋友在來大姨媽的時候會發現其中夾雜著很多血塊，其實這不是一件需要太過擔心的事，但是透過正確的調理還是可以進行改善的，下面就一起看看吧。

很多女性朋友在來大姨媽的時候會發現其中夾雜著很多血塊，其實這不是一件需要太過擔心的事，但是透過正確的調理還是可以進行改善的，下面就一起看看吧。

大姨媽有血塊怎麼辦

1、血塊多的原因

月經中夾雜著子宮內膜脫落物，難免會有些血塊的出現，儘管大姨媽的嚴格標準是沒有血塊，但實際上大姨媽中含有比較少、比較小的血塊也挺正常的。

若血塊增多或變大那就不正常了，這是身體受涼的表現，輕則只是經期受涼，嚴重的話也可能是宮寒。寒冷會刺激血液，是血流變緩，這也給血塊的形成提供了條件。要想調理關鍵在於“溫暖”。

另一方面，氣滯血瘀體質的女性也容易出現大姨媽期間血塊增多的現象。這是由於體質本身所導致的血液瘀滯，經血無法順暢排出。調理的關鍵就在於“化瘀”。

2、調理方法

無論哪種原因引起的血塊增多，我們都可以透過一個方子來調理，它能兼顧暖宮和化瘀，改善月經血塊多的現象。

10克玄胡，25克益母草，草雞蛋一個(水煮後剝殼)，將這些材料放入鍋中，加一碗清水，煎20分鐘即可。每天食用一次，堅持一個月即能見效，下一次來大姨媽，你會發現血塊明顯減少了，再堅持下去即能改善大姨媽的血塊問題。

不過女人的大姨媽跟很多因素有關，想要徹底把大姨媽調理好，是一個漫長的過程，需要耐心和細心。

大姨媽期間不能做什麼

1、捶腰

腰痠腿脹時，我們透過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。

但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。

2、體檢

經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查專案。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實資料。

3、撥牙

恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙!否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織啟用物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原啟用為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

大家如果發現自己的大姨媽中有血塊，不要過度擔心，做好日常的保健工作就可以了，另外有些不能做的事千萬不要去嘗試，最後也希望大家身體健康。