有什麼方法可以治療胃下垂

有什麼方法可以治療胃下垂，翻滾療法對胃下垂的康復有幫助嗎，翻滾療法有緩解胃下垂的作用嗎，翻滾療法有助於改善胃下垂病情嗎，那麼，下面就為大家來看看專家介紹有什麼方法可以治療胃下垂，希望能給大家帶來幫助。

研究發現，倦臥翻滾可以提高胃腸道平滑肌張力和蠕動，促進胃排空，消除或改善其過度擴張和鬆弛下垂狀態，特別利於胃下垂患者的康復。

具體方法為：仰臥在床上，雙腿併攏。先兩腿屈膝上舉，上體隨即向腿部靠攏，兩手抱膝，身體儘量團縮在一起，向前向後滾動1-2分鐘，期間保持均勻呼吸。

接著仰臥起坐，兩腳不要移動，上體持續向前屈，兩臂前伸，儘量使兩手觸及足尖，然後還原。重複5-6次。最後直腿上舉，與腹部呈直角，吸氣，再慢速放下，呼氣。重複6-7次。

在飲食方面，應以細軟食物為主，並保證營養均衡，儘量少食多餐，細嚼慢嚥，避免食用刺激性的食物，日常飲食中多調配些水果蔬菜，防止便秘。預防該病，還必須保持樂觀情緒。也可採用簡便易學的健身法，若已患慢性消化性疾病，應積極徹底治療，以減少該病的發生。

由於胃下垂的多種症狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑鬱等神經精神症狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。

以上內容詳細的介紹了有什麼方法可以治療胃下垂，相信大家對可以治療胃下垂的方法有所瞭解了，小編提示：大家如果想對可以治療胃下垂的方法有進一步的瞭解，建議諮詢胃腸科專家，讓專家會告訴你可以治療胃下垂的方法有幾種。