經常做牙齒清洗好嗎

牙齒對於身體的健康很重要的，有很多疾病都是從牙齒引起的，心臟病的誘發就和牙齒的牙周病也有很大關係，保持牙齒的清潔可以有效地防止心臟病的發病率，牙菌少了，牙周炎的發病率也就會減少了，經常做洗牙好麼？洗牙對口腔是很有好處的，可以及時的檢查出口腔的疾病做到及時治療，但是一年洗兩到三次就可以了，不用可以的經常去洗，下面再給大家提供幾條建議。

少吃零食。要削減吃零食和糖果的數目，特別是口香糖，由於口香糖黏著於矯正器上，難以去除。如果是青少年矯治牙齒，父母要督促孩子遵守大夫的叮囑，按期到病院查抄、調換鋼絲、戴橡皮圈等。

保持口腔乾淨。牙齒矯正器是靠粘結劑粘結在牙齒上，經由矯正器件給牙齒施力以矯正牙齒畸形，故要使用正畸用牙刷，行動要柔柔、要慢，每次3~5分鐘，牙齒矯正患者必要保持口腔乾淨。

1、大家在刷牙的時候一定要把殘留在牙齒裡的食物清理出來，否則時間長了，牙齒裡的食物會滋生病菌，從而引發口腔疾病，損壞呀吃的質量，一定要刷乾淨，一口潔淨的好牙，也會給身體帶來很大的好處。

2、多吃些含鈣物質的食物，不吃過量和過熱的食物或者是飲品，不要喝太多的碳酸飲料，容易腐蝕牙齒，還有忽冷忽熱的進食也會造成牙齒的損壞，容易使牙齒鬆動，牙齒不健康是很痛苦的。

3、大家一定要定期去醫院的牙科檢查是否隱藏口腔疾病的發生，如果發現，及時治療，配合醫生的調理，按時吃藥，做到早預防早治療，不要讓病情加重，扼殺疾病在搖籃裡，也可以少一些疾病的痛苦。

大家切忌用牙齒要堅硬的東西，容易使牙齒鬆動甚至脫落，一口健康堅固的牙齒對身體是很重要的，沒有好的牙齒人們的進食就會受到影響，隨之營養就會缺乏。希望可以給大家帶來幫。