如何預防痔瘡的來襲呢

?　　每年的10月21日~27日是全國肛腸病防治周，此時正是各種肛腸疾病的高發時期，如痔瘡、肛裂等。那麼，肛腸疾病為什麼會在秋季高發，痔瘡發展到什麼程度需要手術治療，平時又該如何防治呢？

　　當心秋季痔瘡高發

　　秋季是夏季與冬季的過渡期，經過一個夏季的高溫折磨，人的體能已經透支，並且整個夏季大多數人都會選擇待在空調房裡，活動量減少，長時間久坐易使血液循 環減慢，免疫力下降，使腸胃濁氣不能及時排出，引發痔瘡、肛裂、肛瘻等肛腸疾病。同時秋季空氣乾燥，有些人又有大量進補的習慣，會引起口乾舌燥、便秘等秋 燥症狀，而便秘是導致痔瘡發生和加重的主要原因之一。

　　痔瘡不治自己會好嗎

　　痔瘡是一種十分常見的疾病，一般輕中度的痔瘡透過飲食、運動、適當用藥治療即可恢復，只有重度的痔瘡才需要手術治療。

　　根據脫垂情況，痔瘡可以分為4期：1期為痔瘡不脫垂;2期為有時脫垂，但是自己能還納;3期為痔瘡自己不能還納，需要用手推回;4期為用手也不能推回。 但脫垂重，並不代表病情重，因為每個人的肛管長短不一，會影響脫垂程度。是否需要治療，主要看症狀。通常來講，1期、2期和少數3期痔瘡患者，可以保守治 療，包括改善生活方式、調整飲食，或者區域性注入硬化劑、冷凍、套扎及擴肛治療等;部分3期和4期患者及保守治療效果不好的患者，則應採取手術治療。

　　痔血管有一整圈，一個部位治好了，別的部位有可能再發，所以術後又出現痔，不一定是原來的疾病復發，可能是新的病灶。另外，有些患者懼怕手術，反覆用藥，錢花得不少，效果卻不好，不如儘早手術。

　　如何預防痔瘡

　　飲食起居調養法

　　生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢;經常清洗肛門，並要保持區域性乾燥;飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、西紅柿等都有潤腸的作用;每天要保證足夠的飲水量。

　　藥物調理法

　　可以用芒硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡燻洗患處。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴，外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等。

　　運動療法

　　放鬆呼吸：取仰臥位，全身儘量放鬆，雙手重疊放於小腹，深呼吸。重複10~20次。

　　夾腿提肛：仰臥，雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力向上提，持續5秒鐘左右。可逐漸延長提肛的時間。重複做10~20次。

　　仰臥屈腿挺身：仰臥屈膝，兩足跟儘量靠近臀部，兩手平放體側，以腳掌和肩部支撐。骨盆抬起，同時收縮肛門，持續5秒鐘，還原。重複5~10次。

　　坐立提肛：坐於床邊，雙足交叉，然後起立，同時肛門收縮上提，持續5秒鐘，再放鬆坐下，重複做10~15次。

　　踮足收肛：取站立位，雙手叉腰，兩腳交叉，踮起足尖，同時肛門上提，持續5秒鐘，還原。重複做10~15次。