導致嗜睡症的原因都有哪些呢

有很多的人會出現嗜睡的現象，白天睡的時間比較長，到了夜間依舊很困，出現了嗜睡症之後，對患者的身體危害很大，大家應該注意常見的原因，睡眠質量差，睡眠時間過得，都容易導致這樣的現象出現，而且營養不足也會造成嗜睡症。那麼，導致嗜睡症的原因都有哪些呢？

一、最常見的原因

夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。

二、營養不足，能量攝入降低。

營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。

三、其他原因

1、老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。

2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。

及時的掌握了它的症狀，我們才能儘快的做治療。

1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋；

2.至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反覆發作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活；

3.缺乏發作性睡病附加症狀猝倒、睡眠麻痺、入睡前幻覺）或睡眠呼吸暫停的臨床證據夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等）；

4.不存在可造成這種狀況的器質性因素，如神經科或其他內科疾病，精神活性物質使用障礙，或服用某種藥物。

溫馨提示，我們需要注意事項的出現，有效的進行治療，平時也要注意護理，大家應該科學地進行診斷，有很多的人因為營養不良，所以會出現昏昏欲睡的現象，平時會感覺到犯困，因此要注意保健有效的進行調理，這樣才更有利於疾病的恢復。