如何安心選藥

糖尿病患者選擇降糖藥時有幾個方面需要注意：老年患者宜選擇溫和、不容易發生低血糖的藥物，合併心血管疾病的患者用藥時宜選擇對心血管沒有副作用的藥物，肝腎功能不好的患者更需要慎重，因為目前除了糖苷酶抑制劑如拜唐蘋，吸收入血的比例非常低以外，其他藥物都要吸收入血並經肝腎代謝，因此在嚴重肝腎功能不全時往往是禁用的。

醫生處方藥物時，會全面瞭解患者身體情況並權衡利弊。但是許多患者在醫生開藥後，長時間不去醫院複查，而自行到藥店買藥，以致出現了新併發症也全然不知，仍然在使用原來的藥物，這樣是很危險的。

選用適合自己的降糖藥後，要做到正確服用，包括合適的劑量，不要不經醫生同意隨意增減，不同降糖藥服藥時間不同，服藥時間不正確也會增加不良反應，要定期到醫院複查各項指標，包括血糖控制情況、肝腎功能、心電圖等，觀察藥物反應。

只要患者多學點兒安全用藥知識，仔細閱讀服用藥物的說明書，不論何時出現不適都及時向醫生反映，安全用藥、安心降糖還是容易做到的。

養成良好的飲食習慣，鍛鍊身體，培養健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進行積極的鍛鍊。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。