痔瘡肛門墜痛怎麼辦

肛門墜脹是發生於直腸、肛門、會陰的一種不適症狀。主要表現有：區域性下墜、脹痛、異物感、便意、蟻行感、燒灼感。嚴重者有向腰骶、下肢放射的症狀。如焦慮、疑病、失眠甚至有輕生念頭。肛門墜脹既是肛腸科許多疾病的常見症狀。那麼，痔瘡肛門墜痛怎麼辦？

痔瘡肛門墜痛我們需注意以下幾點：

1、痔瘡肛門墜痛是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈。

2、痔瘡肛門墜痛是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛鍊肛門括約肌，升提中氣的作用。

3、忌吃一些辛辣刺激性的食物長痔瘡從飲食上面要注意忌吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等。要多吃一些水果蔬菜，如香蕉，蘿蔔，白菜等。這樣可以防止便秘和大便乾燥加重痔瘡。

4、避免不要長時間的坐在椅子上面長了痔瘡以後，就要避免不要長時間的坐在椅子上面，或者長時間的蹲著。還有長時間的站立也是不可以的，我們要做到坐立適中，坐一會就活動一下，這樣可以有助於傷口的癒合。

5．大便的時候要注意不要特別的用力長了痔瘡在大便的時候要注意不要特別的用力，過度用力會是傷口破裂。同時還要注意大便時間不要太久，這樣都是會影響傷口癒合的。

痔瘡肛門墜痛怎麼辦？透過上面對痔瘡肛門墜痛怎麼辦的介紹，相信大家應該有所瞭解，希望可以給大家帶來幫助，生活中我們注意飲食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習慣，保持大便通暢。避免久坐久立，進行適當運動，睡前溫熱水坐浴等。