寶寶睡覺不踏實原因

寶寶睡覺不踏實，很多第一次做媽媽的女性都不是很瞭解原因。引起寶寶睡眠不踏實因素：缺微量元素、太冷、太熱、乾燥、有鼻屎、寶寶睡前玩的太興奮、母乳寶寶戀奶、積食過多等。媽媽們要學會區分引起因素，使寶寶獲得更好睡眠。

很多第一次當媽媽的女性，對寶寶的很多事情都不太瞭解。比如寶寶總是哭、或是偶爾哭、寶寶晚上睡覺不踏實等。引起寶寶晚上睡覺不踏實的原因有很多，作為媽媽要學會及時區分引起因素，才能更好的使寶寶健康發育。那麼寶寶睡覺不踏實原因？
1、寶寶體內缺乏微量元素
這種情況在生活中比較常見，是因為身體中的血鈣缺乏，導致寶寶的睡眠不穩定，這時候需要幫助寶寶補充鈣質，能有效緩解出現睡覺不踏實情況。部分寶寶睡覺不踏實是因為缺鋅，寶寶出現缺鋅時嘴角就會出現不同程度的潰爛，這時候要及時的進行鋅元素的補充。
2、室內溫度不適宜
寶寶居住的環境太冷或者太熱，都可能導致寶寶睡眠不踏實，寶寶的身體溫度和大人會有所差異，這時候父母需要格外的注意室內溫度，要經常保持室內乾溼適宜，避免因為室內太乾燥或潮溼使寶寶出現睡眠不踏實。
3、寶寶睡前處於興奮狀態
很多父母平時都會逗寶寶開心，睡前父母逗寶寶很可能會導致睡眠出現不踏實。如果是因為這種原因導致的睡眠不踏實，只要睡前避免和寶寶玩耍就行。
4、睡前沒有及時排尿
睡前沒有及時排尿，會導致在睡眠期間出現膀胱腫脹，導致身體不舒服，從而引起睡眠不踏實。父母需要在寶寶睡前就鼓勵寶寶進行排尿，這樣能有效避免出現睡眠不踏實。
5、戀奶情節
這種情況在生活中比較多見，很多媽媽都會在寶寶睡前對寶寶進行餵奶安撫，以這樣的方式幫助寶寶儘快睡眠。媽媽們只需要改變安撫寶寶睡眠方式就能避免寶寶出現睡眠不踏實。
6、睡前吃飯過多
現在很多父母認為寶寶在長身體，每一頓飯都會讓寶寶吃很多，導致睡前肚子出現不舒適，進入睡眠之後，很可能出現睡眠不踏實。