治療痤瘡時需要注意什麼

???????痤瘡是種面板病，在平時生活中是很常見的，再加上痤瘡的產生原因很多，除了我們身體原因，很重要的一部分還是我們的生活習慣造成的。所以為了在治療的時候能夠更好的治療痤瘡，下邊是我們小編為大家整理的關於治療痤瘡時的注意事項，希望大家關注。

???????治療痤瘡的注意事項有哪些呢?

???????治療痤瘡的注意事項要保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

???????飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的痤瘡。

???????不要酗酒、抽菸，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發痤瘡的。這是治療痤瘡的注意事項之一。

???????此外，臉上已有痤瘡時也要注意防曬，儘量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓痤瘡更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有痤瘡的面板也是一大刺激。如果臉上已有痤瘡，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

???????溫馨提示：在上述內容的介紹，我們對於治療痤瘡需要注意的生活習慣中也有了一定的瞭解。其實，這些看似不起眼的生活習慣，往往被我們忽視，從而導致痤瘡病情加重。但是隻要你在日常多家注意，防範，痤瘡是一定會遠離你的。