這樣做近視也能自愈孩子擺脫眼鏡有良方

隨著社會壓力不斷增大，孩子在學習上也是面臨著一關又一關的升學壓力，許多祖國的花朵從小就戴上眼鏡，能夠摘下眼鏡就成了很多孩子和父母的願望，那麼，近視究竟能不能透過一些小方法自愈呢？要解決問題，首先得找出問題的根源。

近視的原因有以下5個

1、遺傳

如果父母有一方是近視的，孩子近視的可能性就比其他的孩子要高。

2、母親的生育年齡

有研究表明，母親的生育年齡越高，孩子患上近視的機率就越高。

3、長時間用眼

孩子長時間的學習、閱讀，亦或是長時間的使用電子產品都會導致眼睛壓力過大，導致視力下降。

4、照明條件差

孩子長期在光線不夠充足的情況下學習，會使眼睛的視覺神經長期處於低機能狀態，造成視力的損傷。

5、不正確佩戴眼鏡

在使用眼鏡的時候，不能正確佩戴眼鏡，或者佩戴眼鏡的度數不適合自己，會加深近視的情況。

近視又分為真性近視和假性近視，在孩子覺得視力模糊的時候，可以不急於自定為真性近視，因視疲勞導致的視力下降和假性近視，得到及時的治療是可以恢復的。所以，在假性近視或是長期用眼導致視覺疲勞的時候，要怎麼做才能恢復視力或是降低度數呢？

假性近視自愈小訣竅

1、養成良好的用眼習慣

讀書寫字的時候，坐姿要正確，眼睛與書本保持一定的距離。不半臥在床上閱讀書籍，在車上和光線較暗的場所也要避免閱讀。

2、適當讓眼睛休息

在工作或學習一段時間之後，要抬起頭來眺望遠方和綠葉。也可以適當的讓眼睛做一些小運動，眼睛可以緩慢的上下左右的轉動。

3、佩戴度數適合的眼鏡

在度數300以下的時候，可以在需要時才戴上眼鏡，並且需要去正規的眼科醫院驗度數。

近視是由於視網膜因為眼軸變長而後退了，光線無法聚焦在視網膜上，在學界上，眼軸拉長都是不可逆的，眼部鍛鍊是沒辦法讓近視自愈的。但是合理的鍛鍊，養成良好的用眼習慣，緩解眼睛的疲勞，也是能夠很好的避免近視度數升高以及其他眼部疾病的發生。對於真性近視的人群，目前就只有接受近視矯正手術才能達到恢復視力的效果。