肝臟求救的四大訊號你忽視了嗎

加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥，早已成為現代人的習慣，可是，你知道嗎？這樣卻讓肝臟承受著巨大的負荷。有人說，肝臟是沉默的器官，其實，它也會發出一些求救訊號。

訊號一，眼睛乾澀、呆滯，多半是肝血不足惹的禍

俗話說，眼睛是心靈的窗戶，中醫學上認為，從眼睛能預知肝況。

主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子眼睛清澈明亮，而中年人，則人老珠黃。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈。雙目呆滯、灰暗無光則是氣血虛弱的表現。眼睛乾澀、眼皮沉重，也表示氣血不足。眼白的顏色渾濁、發黃，就代表肝臟氣血不足。

所以我們一定要好好保養眼睛，因為眼睛不能好好休息，肝臟也不能好好休息。

訊號二，指甲易斷、月牙兒小，當心。你可能氣血不足了

是不是發現自己手指甲上的月牙兒變小了？指甲也不像以前那麼硬了，好不容易才留長的指甲，正準備週末去美甲的，沒想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮，嫌不好看忍著痛把皮皮揪掉，十有八九還會流血

人的手指甲上都有個半月形的小月亮——半月痕，是人體氣血營養是否充沛的刻度表。從中醫的角度看，肝，其華在爪，意思是如果肝血充足的話，內在的光華就會表現在指甲上，也就是說，指甲是人體健康的外在表現，從指甲的表現能看出肝的好壞。

正常情況下，指甲紅潤、表面光滑、質地堅韌，除了小指都長有半月痕，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛，陰陽和合的一種表現。

倘若指甲很長時間都不長，顏色枯槁、不夠潤澤，表面看起來也有些蒼白，變薄變脆，很容易就能折斷等等，這是指甲營養不良的表現，也說明你的肝臟有了問題。

訊號三，四肢無力、眼底出血，不是肝血虛弱就是肝火過剩

古人說肝藏血，意思是，肝臟具有儲藏血液的功能。其實，肝臟的藏血功能並不簡單。作為人體的血庫，如果只懂得儲藏血液，那麼日積月累，勢必會裝滿整個血庫，到時候庫存太滿，血庫就會崩潰。因此，它還需要懂得調節血量。既能夠保證人體正常活動有充足的血液滋養，也能儲存一部分血液，應對突發的流血事件。