經常打鼾易患糖尿病
夏天鼾症一族很鬱悶,瞌睡多,鼾聲響,醒來沒精神。耳鼻喉科醫生提醒,打鼾會導致患者體內明顯缺氧,久拖不治更易罹患糖尿病。
打鼾會導致患者體內明顯缺氧,從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒,那麼其體內胰島素需求量就會更大,也容易增加糖尿病風險。
哈佛大學做了一項研究,10年間對69853名護士的健康狀況進行了跟蹤調查,發現有1957名護士被確診患有2型糖尿病。在排除了年齡和身體質量指數等因素之後發現,打鼾與糖尿病之間的關聯性依然存在。
經常打鼾的人應該上醫院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,則應該考慮檢查體重指數BMI,檢視身體是否肥胖以及是否需要接受胰島素抵抗檢查。另外,如果血檢結果顯示甘油三酯水平偏高,也應該當心糖尿病危險。
專家建議,打鼾者應積極預防糖尿病。具體措施包括:
1、積極減輕體重。
2、睡前運動半小時,散步最佳。
3、睡覺時戴微型呼吸機,可防止打鼾缺氧。
4、減少高糖高脂高熱食物攝入量。
5、不酗酒,不吸菸。
6、有家族病史的肥胖人群,可以適當藉助藥物減肥,但須在醫生指導下進行。
很多患者認為監控了餐後或空腹血糖就足夠了,但是空腹和餐後血糖的測定,只反映患者的某一具體時間血糖水平,並且容易受飲食、心情和糖代謝等各種因素影響,對血糖波動大的1型糖尿病和注射胰島素的2型糖尿病患者來說,僅根據用餐前後的血糖狀況來制定合理治療方案,存在相當大的困難。
結合動態血糖監測等手段科學使用胰島素泵,透過皮下持續注射從生理上模擬胰腺功能來控制血糖,將幫助糖尿病人在短時間內達到血糖平穩,並給與患者更多的生活自由。
能夠整合胰島素泵和動態血糖監測系統,將之製成閉環式的胰島素泵,使其能根據實時血糖進行胰島素劑量調節,也就是說研製出真正的“人工胰腺”,並植入體內,將是未來研發的方向。這樣能夠幫助解決糖尿病人的痛苦,讓他們享受正常的、高質量的生活。
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