大姨媽期間可以吃梨嗎

女性來姨媽能不能吃梨：

天氣逐漸變熱，不少女性因此而經常上火，梨子具有生津潤燥、止渴解煩等作用，所以備受女性朋友的青睞，但是由於梨子是涼性水果，所以女性朋友想知道來姨媽期間能否吃梨子，其實來姨媽也是可以吃梨子的，但是建議不要過度食用。

女性來月經期間身體是比較嬌氣的，情緒異常、錯誤的飲食方式都可能會對月經造成影響，所以女性朋友們在月經期間都會非常重視這些問題。特別是身體比較虛弱且敏感的女性，會特別重視飲食問題，很多人想知道女性來姨媽能吃梨子嗎？下面就給女性朋友們答疑解惑。

女性來姨媽期間也是可以吃梨子的，但是由於梨子屬於涼性水果，所以不能多吃。建議女性朋友將梨子與冰糖一起蒸，這樣冰糖可以中和掉梨子的涼性，女性在食用後不僅不會出現腸胃不適，而且冰糖與梨子同煮還可以起到生津止渴、滋陰潤肺等功效。

月經期間經血的流失會導致女性出現不同程度的缺鐵性貧血，所以女性朋友可以適當吃些具有補血作用的水果。葡萄不僅具有補血養血的作用，而且其寒性也比較小，女性食用後不易出現不適感。需要女性注意的是，由於葡萄含糖量比較高，所以多食易發胖，因此要注意控制用量，即便是不怎麼甜的葡萄，其含糖量也是非常高的，女性朋友務必知曉。

除了葡萄外，聖女果和山楂也是非常不錯的選擇，這兩種水果都具有補血的作用，而且屬性比較溫和。聖女果還具有抗氧化，預防婦科疾病等作用。山楂不僅具有消炎、活血化瘀等作用，而且還可以緩解痛經症狀，非常適合女性在經期食用。

女性來姨媽能吃梨子嗎相信大家已經心中有數，女性朋友若無過敏史，那麼除了屬性非常含量的水果外，其它的水果都是可以適當食用的，如果女性經常容易出現痛經症狀，則建議少吃水果，月經期間可以多喝紅糖薑茶，以幫助去除體內寒氣，緩解痛經症狀。