女人記性差是什麼原因

導致記憶力差的原因是比較多的，先天性的原因是比較重要的一部分，有部分原因和遺傳有關，當然後天的原因也比較重要，比如說大腦過度疲勞，大腦組織出現損害等等，都可能會導致記憶力變差，記憶力變差有功能性的，有暫時性的，也有完全無法恢復的。

某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。這些原因都會加速腦細胞的死亡，則引起記憶力變差。

有些人記憶力天生就差，這種可能是從上一輩父母那裡遺傳下來的，有可能是父母生孩子時記憶力本來就正在下降，如年紀大了，或者是身體有疾，還有可能是家族性的記憶力差。但是這樣遺傳因素所致的記憶力差還是可以透過後天改善來提高記憶力的。

伸懶腰可以讓一個人放鬆神經，當然不經意間伸伸懶腰，對大腦也有幾大的好處。身體長時間處於一種姿勢時，上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液，伸懶腰的過程，恰是肌肉收緊和放鬆的過程，淤積的血液被趕回心臟，心臟得到的血多了，輸往全身各處的血也多了，大腦也能分得一杯羹。

良好的血液迴圈對於提高記憶力以及大腦的健康都有極大的好處。隨身攜帶一把牛角梳，或者以指梳頭，可改善頭皮的血運。具體做法是兩手十指微張，從前到後，由上向下，梳理頭髮，一天做三四次，一次做三五分鐘，可起到提高智力、養神健腦的作用，對於神經衰弱的患者更有益處。

飲酒嗜好者也會出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的訊號。就像我們經常看見前一天喝醉酒的人所做的任何事，到第二天醒來之後卻全然不記得，這是酒精的暫時性的麻痺作用導致。