中醫治療腰肌勞損的食療有哪些?

中醫治療腰肌勞損的食療有哪些?

中醫治療腰肌勞損的食療之一：紅花烏梢蛇酒

組成：紅花15克，烏梢蛇1條，白酒1000克。

用法：烏梢蛇活殺，去內臟，置瓶中，加紅花、白酒，密封2月，分次食用，每日2次，每次15～20克。

功效：祛風寒，活血止痛。

主治：風寒溼型腰肌勞損。

附註：紅花活血化瘀，烏梢蛇祛風溼，強筋骨。

中醫治療腰肌勞損的食療之二：茯苓酒

組成：茯苓50克，白酒500克。

用法：茯苓洗淨，置瓶中，加白酒，密封3周，分次飲服，每日2次，每次10―20克。

功效：清熱利溼。

主治：溼熱型腰肌勞損，腰部疼痛，伴發熱，舌苔黃膩者。

中醫治療腰肌勞損的食療之三：薏苡仁米粥

組成：薏苡仁50克，粳米50克。

用法：薏苡仁洗淨，置鍋中，加粳米，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用e

功效：清熱利溼。

主治：溼熱型腰肌勞損，腰部痠痛，小便赤熱或發熱，全身小關節畸形改變者。

中醫治療腰肌勞損的食療之四：韭子桃仁湯

組成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。

用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鐘，文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。

功效：壯陽益腎，溫暖腰膝。

主治：腎陽虛型腰痛，怕冷，遇寒尤劇者。

附註：韭子為溫補強壯養生食品，有溫腎壯陽之功。胡桃仁為果中第一補品，亦有溫腎陽之效。

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