中度抑鬱症怎麼治療治癒

抑鬱症分為輕度、中度和重度，不同的分度對應不同的症狀表現，中度抑鬱症的表現有：

1、情緒低落、心境惡劣、缺乏興趣和精力減退，是中度抑鬱症典型表現和特徵之一。中度抑鬱患者抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負面情緒相當顯著。

2、精神運動性阻滯，這是中度抑鬱典型表現，行動遲緩，患者很少有自發動作，不想做事，懶散無力。

3、腦功能阻滯和憂鬱性認知，患者感到自己思維遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，大腦效能下降，無法勝任正常工作，或具有憂鬱心境導致思維認識上消極悲觀和自卑。

中度抑鬱症的主要的治療方法有四種：兩種生物學的方法—藥物和電休克，兩種心理學療法—認知療法和人際關係治療。治療抑鬱症的藥物主要是三環類藥物，藥物都是在服藥十到三週後才發揮作用。服了這些藥物的人中，有65%的人的病症得到了顯著改善。電休克它會產生很大的電流，但對人體無害的。很多時候，這是種快速而有效的方法。它對重度抑鬱症的治癒率高達75%。一整套的電休克療法需要花費幾天時間，它挽救了很多想自殺的人的生命。認知療法的目的是改變一個抑鬱的人對失敗、打擊、失落和無助的有意識思維。人際關係治療的焦點在於社會關係。研究證明，它的療效同三環類藥物和認知療法不相上下。

在治療抑鬱症的同時，也要進行預防要保持充足的睡眠。睡眠是擁有良好心情的重要因素，只要能睡好覺，就能在很大程度上預防憂鬱症，如果有失眠困擾，應及時設法解決。不宜整日持續工作。適當的休息片刻，喝杯茶放鬆心情，另外每日加班不宜超過兩小時，否則會導致慢性疲勞，日子一長就容易患上憂鬱症。