肌腱斷裂該怎麼辦

一次打籃球的時候，不小心將手臂直接插在地上，結果造成了部肌腱斷裂，疼死我了當時，我當時覺得這個手可能都要廢了，後來是怎麼好的呢？

1、朋友們趕緊帶我去做了外皮手術縫合和術後固定，大概在術後2周左右進行了拆面板縫線，大夫叮囑拆線後3個禮拜才可以活動，因為如果過早活動的話，會造成傷處再次斷裂斷裂。

2、生活上，我遵從醫生叮囑多喝一些骨頭湯，另外不食用刺激性的食物，對了羊肉和鴨肉這些容易發的食物，也儘量不要取食用。

3、如果還有腫脹和發紅的現象，也可以在服用一點抗生素更長時間，我當時拆線後，還因為懷疑感染，進行了一個禮拜的注射才恢復的。不要在愈後初期一下子進行大量的活動，要循序漸進。

我們在運動過程中一定要注意保護自己的身體，因為出現任何傷病都是很難治癒的。如果不幸肌腱斷裂的話，一定要一時間去醫院做檢查，嚴重的話要立即進行手術。手術越早恢復的機率越大。

手術後早期是不能夠隨意走動的。在手術的二或三個星期開始要每天堅持做一定量的物理治療，只有每天的堅持走路鍛鍊，才能夠徹底的恢復，不鍛鍊的最嚴重後果可能會導致終生殘疾。

肌腱斷裂後飲食主要以清淡為主，儘量避免吃酸辣刺激性的食物來刺激傷口。多吃一些水果和蔬菜。吃藥的話建議以中藥為主，因為肌腱斷裂的恢復是一個長期的過程，中藥可以促進骨骼的生長，使傷口癒合得更加徹底。

很多人不太知道，即使手術之後小腿肌腱可以運動也不代表肌腱真正癒合，因為表面上看斷裂的筋已經縫合，實際上它們並沒有真正生長連線在一起。筋再生能力很弱一定需要耐心的修養才可。所以我懷疑可能是你當時休息不足導致後期小腿肌腱用力過度就會引起疼痛腫脹。