正確的日常護理可控制與改善銀屑病

銀屑病是一種終生存在，容易反覆發作的面板炎症，尚無特效藥物可以治癒。這種疾病並不致命，目前的治療措施是對炎症的長期控制，目標是讓患者得到生活質量的改善。面板性病科的陳周大夫指出，除遵從醫囑用藥外，銀屑病患者的日常護理對疾病的控制以及改善也非常重要。

眾所周知，銀屑病帶來的最痛苦的體驗就是癢痛難忍，陳大夫指出，此時最忌諱的事情就是搔抓、撕去死皮，這些行為易導致面板破損，使病情進一步惡化。出現這種情況，患者可以使用手掌輕拍癢痛部位，同時可以用一張溼紙巾覆蓋患處，如果使用淡鹽水浸溼患處效果也很好。為避免瘙癢，患者應穿著寬鬆透氣的純棉衣服，保證面板涼爽，並堅持使用保溼劑。

陳大夫建議患者每天洗澡，除了能洗去脫落的皮屑保證清潔，同時也可以促進面板的血液迴圈，有助於疾病的恢復。洗澡時應使用36-38℃的溫水，過熱反而刺激面板；乳液應選擇無香料、無防腐劑，同時具有去角質和保溼作用的，切忌搓澡，洗髮要注意動作輕柔；洗澡後要使用純棉柔軟的毛巾拍幹或蘸幹面板，最後再塗抹面板保溼劑。

患病部位在面部、頭皮、腹股溝等面板敏感部位的患者可以選擇他克莫司軟膏，這種製劑不含激素；不會導致面板萎縮等副作用。平時做飯需避免炒或煎，防止濺出的油點損傷面板，同時油煙也有一定刺激性；男性患者應使用電動剃鬚刀，避免臉部被刮破。患病部位處於手掌或腳掌這些面板較厚位置的患者，建議使用激素類的軟膏；

保持良好心情也對疾病的緩解非常有幫助，健康飽滿的情緒有助於面板損傷的康復，提高療效。因為精神緊張也是銀屑病的重要誘因，部分未成年人有遺傳傾向的）就是因為在“小升初”或中考前壓力太大，出現面板紅斑，開始發病。銀屑病患者面板癢痛易致心情煩躁，而心理壓力大反過來又會加劇病情或導致復發，造成惡性迴圈。為了保持良好的心情，建議患者經常參加一些不太激烈的體育活動，除了可以增強體質，加快血液迴圈，同時也可以緩解精神壓力；工作也儘量不要過於辛苦，防止精神緊張，保證正常作息。雖然這種疾病與遺傳有一定的關係，但患者談戀愛時也不建議隱瞞，而是需要愛人的大力支援，共同面對；否則婚後特別是備孕期間有可能導致家庭不睦甚至婚姻破裂。