產後護理這樣有什麼好處

利於產後身體恢復。在產後除了要照顧寶寶以外，爸媽的身體護理也是非常重要的。首先要注意個人的衛生護理，像傳統的產褥期護理方法當中，對產婦的個人衛生健康一般都不太重視，比如因為害怕受風、受涼留下一些病根兒，不洗澡不洗頭，害怕對牙齒造成損傷而不讓刷牙。所以女性在目前一些科學的坐月子的時候，一般建議是可以洗頭、洗澡、刷牙的，而只是我們要注意到避免受涼，避免損壞到自己的身體就可以。還有一個就是身體方面的恢復，比如身材、面板這些都是需要慢慢來的。產後身體的恢復，最重要的莫過於是子宮的恢復了。一般子宮的恢復，由孕期轉變到非孕期，正常的子宮大小一般是需要六週左右的時間。另外女性還要注意乳房的健康護理，在產後半個小時內就一定要讓寶寶儘快的來吸吮乳頭了，這樣能夠促進乳汁的分泌，也有利於子宮的收縮。有的媽媽在產後不久就會出現乳頭皸裂的情況，這時候要避免用肥皂水、以及洗劑來清洗，可以用溫開水來清洗乳頭，還有穿寬鬆的內衣，這樣可以防止乳頭的皸裂，必要的時候也可以塗抹一些修復霜，有利於乳房的恢復。