女生來月經的時候為什麼不能喝酒

現在不僅男人愛喝酒，女人也愛喝酒。但女生有些時期是不能飲酒的，尤其是在女生月經期間。

女生來月經的時候為什麼不能喝酒

在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期！同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。

基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排洩出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降。

代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。

女生來月經的時候什麼事情不能做

不能碰涼水。在來例假的第一天，女生千萬不要碰涼水，即便身體素質再好，也不能碰，否則會引起肚子疼，身體不舒服等症狀，當然對於體質而言，也無好處。

不能發生性關係。例假期間都不可以發生性關係，一是因為不衛生，容易感染；二是例假期間女生身體處於虛弱狀態，發生性關係容易傷害身體。

忌吃辛辣刺激的食物。女生例假第一天千萬不要貪吃就無所顧忌，什麼辣的、鹹的、刺激的食物統統都和平時一樣吃，那就壞了，對處於月經期間的女生而言，這些食物都是忌食的。

劇烈運動。愛美的女生都希望自己的身材比例協調，看上去完美。所以很多女生現在都開始健身、運動，但是在例假第一天是禁止劇烈運動的，例假期間身體虛弱，不適合劇烈運動，簡單的散步還比較合適。

過度勞累。女生例假第一天就是要好好休息，不能過度勞累，家務活要少幹，工作上的事情也不能和平時一樣拼命，月經期間休息好，是為了更好的工作。

飲酒。酒精對人體有刺激作用，月經期間都不適合飲酒，尤其是例假第一天，即便是對女生美容養顏很好的紅酒也不要去喝，這是對自己的負責。

熬夜。女生來例假應該好好休息，不能熬夜，多睡眠對於身體恢復而言有很多好處，也利於例假平安度過，不會出現減量或是突然閉經等情況。