性焦慮有哪些症狀 怎樣緩解性焦慮

生活中有一部分人會出現性焦慮的症狀，當出現這種症狀時要及時治療，想要治療首先我們就要了解性焦慮的一些症狀，下面小編就跟大家來說說性焦慮的這些症狀。

現在生活中有一部分人會出現性焦慮的症狀，當出現這種症狀時要及時治療，想要治療首先我們就要了解性焦慮的一些症狀，下面小編就跟大家來說說性焦慮有哪些症狀？怎樣緩解性焦慮？

性焦慮是對性行為產生焦急、憂慮和不安的情緒狀態，同時還伴有心慌、出汗等植物神經症狀和肌肉緊張、運動性不安。性焦慮患者在性交時(甚至只要想到性交)，便會出現身不由己的緊張和焦慮，有時只要與異性接吻、擁抱或被撫摸時也會觸發焦慮。此時出現的心跳加快、出汗等現象與性行為本身產生的生理反應不同，因為它帶有明顯的不快與無奈。

一般認為，性焦慮的產生多與性知識的缺乏有關。兒童時期過分嚴厲的禁慾主義教育、婚前對性交知識一無所知，新婚時擔心處女膜是否完整，錯誤地受傳統影響認為它是女子貞潔的標誌，以及害怕意外妊娠，都是引起性焦慮的重要原因。另外一些情景性因素也能導致性焦慮，如性活動不合法，或者性交場所不安全、不隱蔽等。性焦慮也可以是其他性功能障礙或性心理障礙的一部分。例如初次性交不成功而陽痿、早洩的男性或者性交疼痛、陰道痙攣的女性，面臨再次性交時都可能出現性焦慮。

刺激性焦慮美國心理學家斯古爾伯提出了物質焦慮與情境焦慮。物質焦慮可以認為是正常水平的焦慮;情境焦慮是在特殊情景下的暫時性焦慮，例如上臺發言，考試前的緊張、性交緊張等。斯古爾伯進一步指出情境焦慮是對正常水平物質的焦慮的偏離，是一種情緒反應。包括個體緊張、擔心、不安、困擾及植物神經系統的過度興奮。

由於性心理非常脆弱在夫妻生活中表現很突出。就一般而言，年輕人非常敏感，年齡越大心理表現越脆弱，文化程度越高心理影響越大。在性生活中無論是聲音、臉色、態度、熱情、反應、氣味等，甚至一個不適宜的玩笑都可能形成恐懼性心理因素，造成性功能障礙的直接病因。我們把這些因素引起的心理障礙稱為刺激性焦慮。

例如，有患者陳訴在和妻子性交時，就怕聞到她的腋臭，每每嗅到就感到噁心、嘔吐、久而久之對性生活不感興趣了，但又迫於對方溫柔的壓力，只好應付了事，到現在還應付都應付不了了，出現了陽痿。另有一對新婚夫婦來諮詢性生活不合協，原來在結婚前戀愛階段有過性行為，在性交開始時，女方開玩笑說："我要告你強姦，準把你抓起來!"男子聽後立即無力性交，正式結婚性交時則出現了陽痿。

由於刺激或打擊產生的性焦慮，進而畏懼性生活的失敗，又增加了心理上的焦慮。由於焦慮，擔心干擾正常性生活需要的精神狀態，產生正常水平物質焦慮的偏離，尤其是干擾把注意力集中於性交的能力，焦慮又轉移了性勃起的注意力，從而減弱了勃起刺激的重要動力，以至陰莖立即疲軟或勃起不堅。

以上就是性焦慮的一些症狀以及原因了，我們在性生活過程中應該保持一個良好的心態，當然伴侶有時候的陪伴以及開導也是很重要的，當情況加重時應該及時就醫，希望本文能幫到大家。