導致老年痴呆的原因有什麼

老年痴呆在近年來的發病率越來越高，這讓很多朋友都非常的擔心，該病不僅是慢性的疾病，對患者的晚年生活影響也是很大的，其實隨著年齡的增長不可避免老年會得大大小小的老年性疾病，所以在日常生活中我們要有意識的進行預防。

1、教育程度和腦力活動。

對知識的反覆練習以及培養批評性思考的技術，可以增強柔順性，同時增加突觸(神經細胞間的電化連線物)的數目和程度。這個發現或許可以解釋：為什麼受過高等教育的人比沒受過高等教育的人較少患老年性痴呆，或者喪失記憶。許多高階知識分子終生都喜歡旅遊、玩文字遊戲以及挑戰腦力的各種活動，這對鍛鍊大腦有極大的益處。

2、體能活動。

大腦比其它器官需要更多的氧氣，它消耗肺部吸進氧氣的四分之一。可它卻沒有儲存氧氣的能力，所以需要源源不斷的帶著氧氣的新鮮血液的供應。經常做強有力的有氧運動，可以增進迴圈系統健康；而健康的迴圈系統可以保證足夠的氧氣供應。阿博特博士在研究中發現，經常性的體育活動可以增加自然營養素——各種蛋白質的供應。動物實驗也表明，運動可以刺激大腦海馬等部位新生細胞的成長和發育。

3、健康的情緒。

心理素質好、情緒健康是老年身體健康的首要因素，也是大腦健康的重要因素。對自己的經歷滿意，熱愛生活，經常參加各種活動，經常與家人和朋友見面，喜愛琴棋書畫等等，對情緒健康都有幫助。

上述內容是老年痴呆症病因的相關介紹，大家可以從這些方面入手，對疾病進行預防，老年要適當的鍛鍊身體，這樣可以增強免疫力，無形中就可以抵禦疾病的來襲，保證老年的生活質量。