腸胃炎可以吃什麼肉

當我們很多人有胃腸炎的時候，這種疾病的風險很高，只要稍微注意一下就會感染，胃腸炎的症狀是什麼？如果我們真的得了胃腸炎，我們該怎麼辦？在腸胃炎期間，飲食要特別注意，腸胃炎患者不能吃任何東西嗎？胃腸炎的症狀是什麼？許多胃腸炎患者會出現胃部腫脹和疼痛，這也是常見的慢性胃炎之一。患者常感到胃脹縮，嚴重時會出現腹肋、胸腹脹感。

在另一種情況下，患者會有燒心和消化不良的症狀，然後感覺到胃裡有燒灼感，有的患者會吐出酸水、酸氣，容易導致食慾不振，甚至沒有食慾，或飯後胃脹、消化不良。便秘或腹瀉，正常人是一天一次大便，而便秘只有幾天一次又乾又硬，難以拔出，有的病人無緣無故大便稀疏，一天多次，隨著時間的推移，會變得又瘦又弱，智力遲鈍。

注意飲食衛生。避免高脂肪油炸、油炸和燻魚，包括更多纖維素蔬菜、水果、食物和調味品。急性病人常有嘔吐、腹瀉等症狀，失水較多，故需補充液體，對於新鮮果汁、蓮藕粉、米湯、雞蛋湯等液體食品，酌情多喝開水、稀鹽水。研究人員說牛奶脂肪是一種飽和脂肪，富含冰淇淋和巧克力製品。很難消化。因此，肝臟必須分泌大量膽汁，以幫助分解腸內的乳脂。

大量食用巧克力不僅會帶來多餘的卡路里，而且還會患上胃食管反流病，這些人經歷了吃巧克力的不愉快刺激。這是因為巧克力可以放鬆食管下括約肌，引起胃酸倒流，刺激食管和咽。洋蔥、大蒜和韭菜富含多種營養物質。它們對健康有益，如保護心臟，但也會引起胃和腸道不適，如腸胃脹氣、腹絞痛等。但是烹飪似乎使引起胃腸不適的營養混合物不壞。

沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰淇淋才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。紅辣椒或墨西哥辣椒可以刺激食道內壁，這會導致嚴重的心痛，增加胃負擔。即使你想新增一些酸奶油來冷卻它，你仍然可以得到同樣的刺激。