患者：男，35歲
病情描述：腎虛之後一直覺得腰痠乏力，腿還經常抽筋，聽說用按摩的方式效果還不錯。腎虛按摩什麼穴位？
腎虛按摩什麼穴位
专家回答(4)
張月美
主任醫師其實出現了腎虛的情況，主要是因為腎部精氣不足引起的，這種情況一般可以透過穴位的推拿進行緩解的，主要推拿的部位是足三里穴，太溪穴等等，透過這些穴位的推拿對補腎是有一定的作用，不過推拿也只是輔助方法，平時你可以使用食療法進行補水，效果也是比較不錯的。
2019-08-05
張英澤
副主任醫師腎虛可以透過按摩推拿方式來緩解，首先可以按摩合谷穴，這個是人體保健的穴位，而且稱為虎口，如果每天按摩的話，可以提高衛陽功能。也可以按摩商陽穴，按摩這個部位可以強筋壯陽，同時也可以延遲身體的衰老。還有人體的關元穴也是可以按摩的，能起到治療腎虛的作用。
2019-08-05
呂志超
副主任醫師對於腎虛做按摩是可以的，但必須要找準穴位。一般會建議按摩湧泉穴，因為這個穴位在按摩的過程中可以達到益精補腎的作用，同時也可以強身健體，防止早衰，對肝臟也有一定的好處。治療腎虛也可以按摩腎俞穴，腎俞穴主要是腎經的主要穴位，如果經常按摩的話，就可以強壯腎氣，增強腎的功能。
2019-08-05
婁彥梅
副主任醫師出現腎虛的情況主要是推足三里穴，湧泉穴等等穴位，每一個穴位大概都需要推300次左右，不過透過推拿也只是緩解的效果，所以也要透過藥補和食療的方法進行補腎，平時也要注意養成良好的生活習慣，千萬不要經常手淫，平時要保證充足的睡眠，不要經常熬夜。
2019-08-05
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