患者：女，27歲
病情描述：板栗是我們常吃的食物，板栗營養價值很高，吃板栗有哪些好處?
吃板栗有哪些好處?
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃板栗好處很多，有益心腦血管：板栗含有不飽和脂肪酸，還有維生素B等多種營養物質，對於動脈硬化、冠心病患者有較好的保健作用。高血壓患者也可以吃一些板栗，對於穩定血壓，防治血壓高有較好的效果。有益腸胃：如果脾胃虛寒，可以適當吃一些板栗。因為板栗的性質比較溫和，含有較多的碳水化合物，板栗益氣健脾，對脾胃相當有好處。
2018-09-12
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