為何細細咀嚼可腸胃減負?

患者:男,35歲

病情描述:我們平時在吃飯時候,為什麼要細細咀嚼才可為腸胃減負呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

不經咀嚼過程、直接吞嚥入胃的食物,對胃腸道而言是不速之客。胃拼命地擠呀揉呀才把那些大塊的食物弄得小了一點兒,然後趕快推給腸道,接班人也如法炮製,該榨取的營養不知不覺中溜走了。長期如此,胃腸處於持續疲勞狀態,易患各種疾病。

2018-04-14

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