患者：女，34歲
病情描述：多吃點酸棗仁粥能不能治療失眠呢？我在睡不著就會嚴重影響我的工作效率了。
吃酸棗仁粥能夠治療失眠嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師酸棗仁粥是能夠幫助睡眠的，酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用，對失眠效果還不錯。
2018-09-17
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患者：女，34歲
病情描述：多吃點酸棗仁粥能不能治療失眠呢？我在睡不著就會嚴重影響我的工作效率了。
专家回答(1)
酸棗仁粥是能夠幫助睡眠的，酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用，對失眠效果還不錯。
2018-09-17
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