酸奶中的營養作用是什麼呢?

患者:女,29歲

病情描述:每天都會喝杯酸奶的,想知道這個酸奶中的營養作用有什麼呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

酸奶中含有的乳酸菌可透過發酵乳糖,產生大量的乳酸,對抑制腸內有害菌種的生長有著很大的作用。經常喝酸奶還有助於腸道內物質的消化吸收,從而增強機體的免疫力。

2018-09-02

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