患者：女，57歲
病情描述：我聽說運動療法可以治療高血壓，高血壓患者運動療法有什麼要注意的嗎？
高血壓患者運動療法要注意什麼？
专家回答(3)
顧倩
副主任醫師高血壓病患者在選擇運動療法之前應做運動負荷試驗，在運動負荷試驗中出現嚴重心律 失常、ST-T改變、心絞痛發作以及血壓急驟升高者都應在禁忌之例。
2018-10-03
李飛
副主任醫師高血壓患者運動療法時需要注意不要做劇烈運動，在做體育鍛煉時不要低頭彎腰，更不要用力憋氣，以免引起昏倒，造成腦血管破裂引起嚴重併發症。平時還需要監測自身血壓，進行低鹽低脂的飲食習慣，多吃含纖維素豐富蔬菜水果，可以使其血壓平穩，抵抗力增強。
2018-10-03
張彥紅
主任醫師高血壓患者運動療法要注意不能選擇劇烈運動，以免引起血壓異常升高，同時在做運動前需要先對血壓進行測量，如果血壓控制不穩，是不能進行鍛鍊的。高血壓可以選擇有氧運動，比如慢跑、騎腳踏車、游泳等，適當進行鍛鍊，能夠起到增強體質和抵抗力效果。
2018-10-03
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