患者：男，46歲
病情描述：我的強迫症越來越嚴重了，有時候竟然出現了血腥臆想，如果在出現時該怎麼辦？
強迫症的血腥臆想出現時該怎麼辦
专家回答(2)
趙玉林
副主任醫師強迫症的血腥臆的發生會影響人的生活，患者要對開闊心胸、視野，多與他人交流，適當戶外活動。減少電腦、電視、網路的接觸，特別是減少血腥遊戲、影視的接觸。平時多接觸一些積極、陽光、健康的元素，調整好精神面貌。可以諮詢心理醫生。採取行為療法、認知療法、四步驟療法、森田療法等。
2019-07-13
徐欣
副主任醫師強迫症的血腥臆的發生對生活有很大的影響，可以嘗試透過制想法來打斷自己的想法，制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說“停”予以驅除。多次做到後，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停”來驅除強迫觀念等強迫症狀。
2019-07-13
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