患者：女，36歲
病情描述：早上不吃飯的話很容易得胃病，那麼飲食方面要如何保護胃呢？
飲食方面要如何保護胃？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師胃寒會不舒服，胃熱也會不舒服，一定要弄清楚。胃寒的人，吃冷東西易出現胃疼胃脹，但用熱水袋一捂就有好轉。平時大便也是偏稀的，還怕冷，這類人應多吃點乾薑、桂圓、肉桂、大棗等食物。而胃熱的人，則經常口乾、口苦，大便也乾燥，這類人則可選擇黃瓜、苦瓜、菊花茶、綠豆湯、百合等清涼滋潤的食物。不過，不管哪一種，都要少吃辛辣食物，特別要注意胃部保暖。
2018-09-15
谷闊
副主任醫師想要從飲食方面保護胃，首先需要控制飲食習慣，飲食上儘量不要吃辛辣和刺激性的時候，同時在吃飯的時候也不可以吃得過飽，每餐七分飽即可。除此之外也不可以吃寒涼的食品，寒涼的食品會影響到胃腸道蠕動，同時在平時還要保持心情愉悅。
2018-09-14
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