患者：女，27歲
病情描述：我一直以為懷孕是一件很簡單的事情，但是沒有想到懷孕之後還需要補充很多的營養，而我是能夠用食物來補充的就不希望用營養品，請問補碘吃什麼食物好？
孕婦補碘含碘高的食物有哪些
专家回答(2)
李青
主任醫師孕婦缺碘，對於胎兒以及碘缺乏不僅傷害孕媽咪健康，同樣也會影響腹中胎兒的生長髮育，孕婦一定要注意飲食，不能在營養上讓未來寶貝先天不足。自己的危害都是極大的，而由於孕婦的特殊的體質，所以補碘的方法也要慎重選擇，海產品含碘量較高，例如魚肉、魚腦、海帶等，水果中櫻桃、橘子、香蕉、蕃茄、鳳梨、桃子等含碘偏高也可以食用，但孕婦補充時不宜過猛，否則同樣會中毒，導致母體的甲狀腺功能異常亢進，對孩子造成傷害。
2019-04-21
楊堯華
主任醫師碘缺乏不僅傷害孕婦健康，同樣也會影響腹中胎兒的生長髮育，孕婦一定要注意飲食，不能在營養上讓未來寶貝先天不足。可以吃海魚、海帶，紫菜等一些海產品，還可以多吃菠菜、芹菜、山藥、大白菜、雞蛋等食物，另外家裡的食用鹽可以選擇含碘的就可以了。
2019-04-21
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