患者：女，24歲
病情描述：我身體經常乏力，前不久去查個微量元素，醫生說我是缺乏維生素d，不知吃什麼可以補充維生素d？
吃什麼可以補充維生素d
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師一些含蛋白類的食物就能補充維生素d。一個蛋黃加一杯全脂奶的維生素D供應量還遠遠不夠，動物的肝臟、腎臟富含維生素D，但多數人因顧慮膽固醇而很少食用，金槍魚等深海魚中維生素D含量也不少，但國人對其消費量也偏低。
2018-06-11
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患者：女，24歲
病情描述：我身體經常乏力，前不久去查個微量元素，醫生說我是缺乏維生素d，不知吃什麼可以補充維生素d？
专家回答(1)
一些含蛋白類的食物就能補充維生素d。一個蛋黃加一杯全脂奶的維生素D供應量還遠遠不夠，動物的肝臟、腎臟富含維生素D，但多數人因顧慮膽固醇而很少食用，金槍魚等深海魚中維生素D含量也不少，但國人對其消費量也偏低。
2018-06-11
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