2018-05-27
患者:男,26歲
病情描述:我是產後引起的氣虛,現在身體很弱,走路特別乏力,我想透過飲食調理,那我平時可以吃什麼?
专家回答(1)
氣虛患者要多吃些營養的食物,氣虛體質者就現代營養學觀點講,平衡飲食,使蛋白質、脂肪、糖的比例為2:3:10。主副要粗細搭配、多樣化,動物蛋白質佔總蛋白質攝入量的三分之一,脂肪適量,多食蔬菜水果。
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