患者：女，26歲
病情描述：懷孕後我一直不想吃食物，還有噁心感覺，懷孕期的女性早上吃什麼好？
懷孕期的女性早上吃什麼好？
专家回答(2)
王燕
主任醫師一般孕期婦女都有孕吐的，孕婦早上不可以吃得太過的油膩，應該注意多選擇清淡容易消化的食物，比如清水肉絲麵，還有紫菜餛飩湯，以及南瓜紅棗粥，都是比較合適孕婦食用的早餐。擇水果拼盤來吃了。但是，記得，水果因為吃不飽，過一會兒就餓，所以在吃水果的時候，還是建議你再喝一杯牛奶，或者是吃一點兒全麥的麵包。
2019-04-01
陳啟眾
副主任醫師不知道女性在懷孕時期會因為妊娠反應而出現食慾不振現象，甚至還會出現晨吐，這個期間，女性在飲食上更加需要注意，婦女懷孕期，孕婦和胎兒都需要足夠的熱量和營養，早餐更應該講究些。營養學家指出，孕婦應多吃些含鐵豐富的食物，不要挑食或偏食，以防發生缺鐵性貧血，而危及自己和胎兒的健康。
2019-04-01
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