患者：女，35歲
病情描述：在最近時常會出現一些感冒，感冒的時候要吃什麼菜好？
感冒了吃什麼菜好
专家回答(2)
王海燕
副主任醫師如果出現了感冒的話，可以用食療的方法來進行治療，在吃的菜的時候可以選擇一些易於消化的菜，菜類上可多吃富含維生素、礦物質的新鮮的綠色蔬菜，如西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜等，還可吃點植物類的蛋白，如豆製品，忌辛辣刺激食物，不要太油膩、也最好不要吃甜食及冷飲，還可適當吃點魚、肉、奶、蛋等優質蛋白，及新鮮的蘋果、草莓、獼猴桃等水果，注意休息，避免勞累。
2019-05-25
顧宇彤
主任醫師在感冒期間如果要吃菜，主要是看自己的食慾來看，如果感冒症狀不重，對食慾的抑制作用一般不明顯，這時所有的蔬菜種類都可以吃。像土豆、茄子、西紅柿、菠菜、蘿蔔、大白菜等等，都是可以吃的。如果對自己的食慾有一定的影響，但看見了所有的菜仍然有一定的食慾，這時蔬菜種類並沒有限制，但是在做菜的時候儘量少放油，少放辣椒，也少放肉，這樣能夠讓蔬菜比較容易消化，比較容易讓人接受。
2019-05-25
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。