患者：女，33歲
病情描述：聽閨蜜說失眠可以自愈治好的，這是真的嗎？自愈治失眠是什麼？
自愈治失眠是什麼？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師人體有強烈的自愈趨勢和能力，不需要任何的調整和幹預就可以自行恢復。有些失眠是人體為了適應環境、社會、特定的事物所進行的一種適應性的、有益的反應，比如明天參加比賽，入睡晚點或者早醒點思考一下明天的計劃，還會有利於提高成績，或者明天有重要的事情要辦理，思考下一明天的準備情況。但是有些時候自愈能力被掩蓋去了。比如過度接受各種各樣的檢查、過度或過早地服用藥物，加重了精神負擔等。
2018-10-29
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