減肥可以吃菌菇類食物嗎?

患者:男,24歲

病情描述:我特別喜歡吃蘋菇型別的食物,減肥可以吃菌菇類食物嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

用各式菇類煮成鮮菇湯,就成了分量十足的瘦身輕食。平菇性味甘、溫,具有追風散寒、舒筋活絡的功效,經常食用對改善新陳代謝、增強體質都有一定的好處。

2018-09-08

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