患者：女，37歲
病情描述：用什麼來搭配紅豆可以進行減肥塑身，而且還能有不錯的功效呢？
紅豆怎麼吃可以減肥？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師可以熬紅豆薏米百合粥。紅豆薏米百合粥也紅豆的減肥吃法之一，平時可以把紅小豆一百克，和薏米五十克，一起用清水浸泡，再把百合用溫水泡軟，洗淨，然後與泡好的紅豆和薏米一起入鍋，加入少量的冰糖一起煮制，開鍋以後調小火力，把鍋中的紅豆和薏米全部到開花，然後關火，燜制十分鐘，取出就能食用。
2018-07-08
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