患者：女，37歲
病情描述：我晚上的時候經常性失眠，對我第2天的工作是非常影響的，晚上失眠吃什麼比較好？
晚上老失眠吃什麼好
专家回答(2)
梁紅
主任醫師如果一段時間晚上老是失眠，可以適當的補充一些營養，防止是因為神經衰弱，有問題還導致的。這樣能夠保證機體的血液迴圈，從而有利於病情的恢復。失眠一般考慮是由於植物神經紊亂所形成的，所以也要服用營養神經的藥物來調理，比如甲鈷胺片或者安神補腦液。在飲食方面可以多吃西紅柿，芹菜，菠菜等。這些食物中都是含有維生素的，能夠有效的促進睡眠，從而提高睡眠質量。
2019-06-01
周曾
副主任醫師晚上經常睡不著覺失眠，有很多原因都會導致這個問題，主要用以下幾種方法來治療：第一，養血清腦顆粒。第二，安神補腦液。第三，鹽酸氟桂利嗪膠囊。第四，複方羊角片。需要注意的是，這些藥物最好不要同時服用，可以先去醫院具體檢查一下，聽取專業醫生的建議，也可以適當服用一些消炎類的藥物，切記不要自己盲目增減藥物的劑量。
2019-06-01
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