患者：女，40歲
病情描述：作為一名設計師有時候經常一座就一天，頸椎病是難免的，頸椎病有哪些運動適合的呢？
頸椎病適合哪些運動？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師頸椎病適合做的運動有：打羽毛球，網球，排球，游泳等任何需要抬頭進行的運動。還可以採取小燕飛的鍛鍊。持續5秒鐘，放鬆5秒鐘，一天60次
2018-05-26
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患者：女，40歲
病情描述：作為一名設計師有時候經常一座就一天，頸椎病是難免的，頸椎病有哪些運動適合的呢？
专家回答(1)
頸椎病適合做的運動有：打羽毛球，網球，排球，游泳等任何需要抬頭進行的運動。還可以採取小燕飛的鍛鍊。持續5秒鐘，放鬆5秒鐘，一天60次
2018-05-26
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