患者：女，37歲
病情描述：我生過孩子後肚子部分的面板非常鬆弛，很沮喪，老公建議我多運動，運動能幫助面板緊緻嗎？
運動能幫助面板緊緻嗎？
专家回答(1)
李海東
副主任醫師堅持有氧運動，根據自己的耐受程度每天堅持做，可以有效的幫助肌肉和麵板的緊實。還可以擦一些維他命E油或者精油，用一些緊緻產品乳液等，每天洗澡後配合按摩。
2018-05-20
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患者：女，37歲
病情描述：我生過孩子後肚子部分的面板非常鬆弛，很沮喪，老公建議我多運動，運動能幫助面板緊緻嗎？
专家回答(1)
堅持有氧運動，根據自己的耐受程度每天堅持做，可以有效的幫助肌肉和麵板的緊實。還可以擦一些維他命E油或者精油，用一些緊緻產品乳液等，每天洗澡後配合按摩。
2018-05-20
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