患者：女，24歲
病情描述：有點內分泌失調，最近還老是掉頭髮，晚上睡不好覺，要如何調理吃什麼好？
調節內分泌失調的食物
专家回答(2)
趙丹丹
副主任醫師內分泌失調是很多女性上了年紀之後容易發生的，需要進行調理，調理時建議多吃一些富含維生素e的食物。維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的乾果，合理服用藥物維生素E。如果是內分泌失調的話，平時的一些飲食習慣還有做些習慣一定要調理好。
2019-06-13
趙月霞
副主任醫師關於內分泌失調所引起的症狀，建議最好是多補充一些維生素，這跟缺乏維生素有很大的關係，要多吃一些新鮮的蔬果。新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助於調節內分泌失調。
2019-06-13
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