患者：女，27歲
病情描述：我平常喜歡吃紅棗，朋友跟我說經期吃紅棗不好。經期吃紅棗好嗎？
經期吃紅棗好嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師月經期間如果經量過多的，不適宜吃紅棗。紅棗補血，合用具有溫補氣血功效，適用於月經期間月經量少、色淡、延遲患者。月經期陰虛內熱患者不宜服用。如果吃後上火，立即停用。經期要注意保暖，預防感冒，避免過度勞累及劇烈運動，注意個人衛生特別是陰部的衛生清潔，勤換衛生巾，避免細菌感染。少吃或者不吃生冷辛辣油膩等刺激性食物，經後期要加強營養，多食用一些高蛋白及補氣血的食物，例如紅棗、雞湯、枸杞、動物的肝臟、血等等。
2019-05-26
張英澤
副主任醫師一般來說，月經期間吃紅棗要根據具體情況來說。月經期間能否吃紅棗，因人而異。紅棗性溫，含有豐富的維生素和各種氨基酸，具有補血益氣、養血安神的作用；也有助於緩解女性手腳冰涼的症狀。對於一些體寒、經血量少、有痛經症狀的女性來說，月經期間食用適量的紅棗是非常有好處的。而對於一些體熱、經血量過多的女性來說，月經期間最好不要食用紅棗。
2019-05-26
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