醋泡腳的功效與作用都有什麼

陳哲

主任醫師

用醋泡腳，對面板的改善有很大的好處，不但可以增加面板彈性，還能使面板變得光滑，另外還可以祛風除溼，改善畏寒怕冷等不適的症狀。除此之外，把腳盆的熱水放入2勺鹽以及醋，可以讓沉重、痠痛的雙腳得到舒緩，從而促進血液迴圈，幫助睡眠，也可以預防靜脈曲張。經常用醋泡腳，也可以殺菌抗菌，有助於消除腳部的黴菌、真菌，以及腳癬、面板病等問題。有的人喜歡用醋泡腳，因為足跟骨刺也可以用醋泡腳進行軟化。因為醋能夠滲透到皮下組織，起到軟化骨的作用。因此，用醋泡腳好處很多，用醋泡腳也能取起到預防感冒的作用。

2019-04-04

馬小麗

副主任醫師

用醋泡腳可以促進血液迴圈，從而改善睡眠質量，也可以消除疲勞，強身健體，另外還有去腳氣和潤膚的作用。一般用醋泡腳，能緩解神經衰弱，調節經絡和氣血。泡腳的最佳時間是晚上9點左右。堅持半個月以後，效果顯著。最好每天堅持浸泡。由於腿部遠離心臟，血液流動相對緩慢，短時間內不易見效，一定要堅持。

2019-04-04