患者：女，29歲
病情描述：我是因為腰椎間盤突出導致的腰痛問題，一不小心就會出現腰痛，這樣的情況要注意些什麼？
腰痛要注意什麼？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師腰痛的注意方面比較簡單，一般來說生活中不要保持同一姿勢超過1小時，如您出現過腰痛，則每隔半小時就要活動10分鐘，腰部的任何活動都是有益的。
2018-06-16
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患者：女，29歲
病情描述：我是因為腰椎間盤突出導致的腰痛問題，一不小心就會出現腰痛，這樣的情況要注意些什麼？
专家回答(1)
腰痛的注意方面比較簡單，一般來說生活中不要保持同一姿勢超過1小時，如您出現過腰痛，則每隔半小時就要活動10分鐘，腰部的任何活動都是有益的。
2018-06-16
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