患者：女，26歲
病情描述：我特別喜歡吃空心菜，我媽說讓我少吃，懷孕初期到底可以吃空心菜嗎？
懷孕初期可以吃空心菜嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師懷孕初期是可以吃空心菜的，但是需要適量的吃。因為空心菜性偏寒涼，食之過多容易導致脾胃虛寒，甚至發生腹瀉。另外，空心菜中含有的草酸量比較多，多食容易引起體內鈣的吸收減少。空心菜中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維等營養素。
2019-04-09
王琪
主任醫師懷孕初期可以吃空心菜，可以起到預防便秘的作用。尤其對於有便秘的孕婦，它可以起到一個潤腸通便的一個作用。這種蔬菜，一般在烹飪方式的時候，對於孕婦來講，可以選擇一些比較健康的一種烹飪方式，或是放調料這個油，鹽比較少的這些做法，比較健康的，對於孕婦來說，如果攝入過多的油鹽，會帶來一些妊娠相關疾病，這樣對孕婦是不利的。
2019-04-09
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