患者：女，26歲
病情描述：準備明天去醫院做剖腹產手術，想知道在產後身體恢復快嗎？
剖腹產後恢復快嗎
专家回答(2)
周學勤
主任醫師這個要根據自己的鍛鍊情況和自身的身體素質的，建議在產後一個月內，綁好腹帶，一定要經常下床走走，沒事多做凱格爾的提肛運動。儘量避免做體力活動，避免蹲下、彎腰等壓迫腹部的動作。飲食方面，少吃油膩物如雞湯、排骨湯這種。雖然在月子期，有些女孩子受傳統家庭思想會大補特補，還是要避免。另外要少吃甜食，甜食更容易發胖
2019-01-16
王琪
主任醫師一般如果產後營養均衡並且堅持做適當的鍛鍊，一般就恢復的快。產後一個月到兩個月內，傷口好的差不多了，可以做一些輕的體力活動，如掃地這種，不要去提重物。吃的方面仍然保持，杜絕大魚大肉。可以做一些簡單的瑜伽動作，不要壓迫腹部就行。既拉伸肌肉又舒緩身心，這時候不要急於減重。
2019-01-16
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