患者：女，32歲
病情描述：工作原因長期出差，落下嚴重的胃病，我想諮詢一下有沒有比較好的養胃的方法？
養胃有哪些好的方法
专家回答(2)
許吉成
副主任醫師脾胃不和嚴重影響人體健康和營養的吸收，很多食物具有養胃效果，例如山藥，南瓜，小米等，這些都是養胃良品，而中藥例如桂枝，白芍，紅棗，生薑，都是可以養胃的，這些食物以及中成藥如果能夠合理的搭配加以合理的烹飪方式，多吃這些食物可以讓胃更加暖和。透過推拿按摩腳底相應穴位，可以刺激到相應的經絡，起到與針灸相似的效果，而且相對於針灸，推拿的方法讓人們更加容易接受。
2019-05-06
郭爭榮
副主任醫師胃病三分之七分養，所以養胃是非常重要的。多吃些滋陰潤燥的食物，少吃辛辣，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重疾病。有老胃病的人或腸胃一直不太好的人應做到少食多餐，定時定量，同時進食時細嚼慢嚥，以利於消化吸收，減輕胃腸負擔。胃病都是由飲食不注意而引起的，所以要想預防胃病的發生就因該在飲食上注意，注意飲食衛生：把住病從口關。做到便後，飯前洗手。
2019-05-06
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