患者：女，49歲
病情描述：我媽有高血壓，想透過飲食來治療控制血壓，想問下高血壓飲食治療原則有哪些呢？
高血壓飲食治療原則
专家回答(2)
倪新海
主任醫師高血壓患者透過飲食治療要注意避免以下的食物：1、高熱能食物，高熱能食物可能誘發肥胖。肥胖患者高血壓發病率比正常患者要高，高血壓患者合併超重或者是肥胖，所以飲食上應該避免高熱能食物。2、肉類，肉類含脂肪高，就是不飽和脂肪酸含量高，所以容易誘發血脂高，引發高血壓。3、重口味餅乾，重口味餅乾的話，主要是它的糖鹽含量過高，因此還是少吃為宜。4、雞湯，雞湯雖然營養價值很高，但是雞湯的膽固醇含量都很高，所以會引起血壓增高，所以濃湯不能就是盲目的補。
2019-05-06
張彥紅
主任醫師高血壓患者飲食治療要遵從“三低”原則，即低鹽、低膽固醇、低脂肪。平時飲食要限制動物脂肪、內臟、魚子，軟體動物、甲殼類動物等，補充適量的蛋白質，要多吃新鮮蔬菜和水果，提倡素食為主，做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食，控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。另外，合理安排休息、工作和活動，運動量要適當適度，持之以恆，循序漸進。
2019-05-06
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